Результаты теста: как понять, что менопауза рядом
Готовы узнать результаты?
- 0–3 — вы пока держите оборону, но расслабляться не стоит. Следите за питанием, уровнем стресса и не игнорируйте профилактику.
- 4–6 — организм подает сигналы, что гормональный фон меняется. Самое время заняться поддержкой — питание, активность, витамины, анализы, зимняя смена «Санатория».
- 7 и больше — менопауза рядом или вы уже в ней. Без паники — климакс можно пройти мягко. Шутки шутками, но приливы, бессонница, раздражительность — это не «все, я старая», а гормональная перестройка, которую можно пережить спокойно и даже… с удовольствием. В «Санатории» мы мягко меняем свое состояние через коррекцию образа жизни.
P.S. Оставлю ссылку на канал Санатория здесь. Подписывайтесь, чтобы не потерять.
About the Author
