Когда появляются симптомы менопаузы, нам кажется, что вернуть нормальное самочувствие — это какая-то нереальная задача. С чего вообще начинать — непонятно. И вроде как проще просто терпеть и мириться.
Часто верный путь к улучшению начинается с простых и даже очевидных вещей, про которые мы почему-то забываем. Скоро я расскажу про эти шаги подробнее.
А как вы думаете, какие три самых главных шага могут помочь облегчить симптомы менопаузы?
P.S. Напишите в комментариях
About the Author
