Избавляемся от отеков за 3 дня до выхода в свет

Все же видели главную ведущую новостей Первого канала Екатерину Андрееву? Ну красотка же А ей, между прочим, 60 лет, а может, и 64 (как утверждают некоторые источники). В одном из интервью она рассказывала, что поддерживает в спальне определенную температуру, считая что для здоровья лучше холод, чем жара. Пришла домой, сразу окна нараспашку чтобы поступал кислород и кожа была в тонусе и без отеков.

Маме моей совет понравился стала практиковать. Прихожу как-то к ней в гости а у нее как на улице — Мам а чего у тебя так холодно? — А я себе Екатерину Андрееву сделала окна открыла проветривает.

Когда отеков нет есть масса заметных плюсов: лицо выглядит свежим будто ты хорошо отдохнула черты лица моложе и аккуратнее кажется что ты даже немного похудела.
Главные провокаторы отеков на лице:

гормональные «качели» — доминирование эстрогенов или их дефицит дефицит прогестерона избыток пролактина гипотиреоз высокий кортизол или наоборот его истощение;
нарушение углеводного обмена высокий уровень глюкозы;
хронический стресс сидячий образ жизни;
нарушение оттока желчи запоры интоксикация;
дефицит белка жидкости клетчатки;
очаги инфекции в ближайшей локализации зубы синуситы гаймориты и др.

Чем помочь себе быстро если вы пока не начали разбираться по этому списку:

Пить воду комнатной температуры до 2–2,5 л в день. Дефицит жидкости как раз и приводит к ее задержке в тканях.
Убрать соль по максимуму и сахар.
Троксерутин — старый добрый из аптеки в виде геля. Наружно 2 раза в день. Улучшает микроциркуляцию и выводит лишнюю жидкость уменьшает отечность и темные круги под глазами.
На 2–3 дня — мягкие мочегонные травы: почки березы кукурузные рыльца эрва шерстистая. Но только если нет камней в почках.
Морсы с мягким мочегонным эффектом клюква брусника черника — довести ягоды до кипения.
Петрушка и сельдерей в виде смузи соков и салатов — отличные лимфогонный эффект.
Корень одуванчика и лопуха завариваем или пьем в капсулах. Также артишок силимарин горечи таурин имеют противоотечное и желчегонное действие. При камнях в желчном пузыре лучше воздержаться.

P.S. Делитесь в комментариях своими способами и находками в борьбе с отеками