С чем можно спутать приливы

Чувствуешь, как раскраснелись щеки. Первая мысль: «может оделась слишком тепло» или «батареи перетопили, поэтому душно». Муж ходит, как обычно, не жалуется 🤔Может это ОНИ!? Те самые приливы, которые меняют привычную жизнь каждой женщины старше 40.

Когда мы становимся старше, появляются неоспоримые плюсы в виде опыта и более внимательного отношения к себе. Мы чаще прислушиваемся к телу, отмечаем перепады настроения, характер цикла и перемены в его длительности. Тревожимся по каждому изменению, боясь пропустить важное. Забота о себе — это прекрасно! Но прежде чем ставить себе «диагноз», давайте спокойно разберемся, с чем можно перепутать приливы.

🔵Повышение артериального давления: существуют так называемые «горячие» кризы, когда на фоне повышенного давления лицо краснеет, появляется внутренняя дрожь, ощущение жара

➡️ Что делать: измерить давление (норма — до 140/90 мм рт. ст.), при необходимости обратиться к кардиологу и сделать ЭКГ.

🔵Нарушения работы щитовидной железы: чувство жара, сменяющееся ознобом и беспокойством, может быть симптомом гипертиреоза.

➡️ Что делать: сдать ТТГ и сделать УЗИ щитовидной железы.

🔵Скачки уровня сахара в крови: могут сопровождаться потливостью, дрожью, головокружением. Так тело реагирует на подъем/снижение уровня глюкозы, что бывает при стрессе, больших перерывах между приемами пищи или дефиците углеводов в рационе.

➡️ Что делать: сдать анализ крови на глюкозу и инсулин натощак.

🔵Панические атаки: сначала возникает чувство тревоги или страха, а уже затем жар и потливость.

➡️ Что делать: обратиться к неврологу, он поможет разобраться, где физиология, а где повод обратиться за консультацией психотерапевта.

🟦 Как выглядят настоящие приливы?

Это внезапное ощущение жара именно в верхней части тела: лицо, шея, грудь, спина. При этом руки и ноги могут оставаться холодными. Чтобы понять, связаны ли симптомы с гормональными изменениями, имеет смысл сдать кровь на ЛГ, ФСГ и эстрадиол и обсудить дальнейшие действия с гинекологом.

Мы часто пугаемся раньше времени, поэтому, чем скорее мы получим ясность, тем благополучнее исход ситуации.

💬 У вас случалось что-то подобное?