Аптечка 40+: как подобрать свою
После 40 многое воспринимается острее, почему-то из колеи выбивают самые простые ситуации, а банальный недосып отнимает силы покруче реальной болезни.
Почему сейчас все так шатко?
- с возрастом ресурсы эндокринной системы истощаются;
- теперь тело экономит энергию;
- на фоне приобретенных воспалений / интоксикаций чувствительность рецепторов (в том числе к гормонам) истощается;
- восстановление теперь трудоемкий процесс.
Я назвала хоть один «диагноз» / «болезнь», с которой нам кровь из носа надо бороться? Нет. Может быть есть какая-то самая важная проблема и ее нужно решать? Нет.
Всему нужно внимание и баланс.
Я знаю, как для вас важны мои конкретные советы, поэтому составила для вас готовые схемы-наборы по проблемам, которые чаще всего закручивают клубок дискомфортов в 40+.
✅ Спокойствие
Сейчас адаптация к стрессу стала сложнее: меньше эстрогенов, андрогенов, активнее вегетативные реакции. Абсолютно нормально «не справляться с нервами».
✅ Заряд энергии
Скорость обмена стала ниже, тело все больше экономит силы, особенно если его загнали. Остановитесь. Дайте время на восстановление. А вот дальше можно дать «заряд энергии». В состоянии эмоционального и физического истощения — срочно спать! А не искать, где взять еще сил.
✅ Перименопауза
Когда ресурсы яичников истощаются, торопиться принимать гормоны нужно не всем. А вот гормональные качели, когда свои эстрогены шатает от нуля до доминирования, терпеть не надо.
✅ Молодая кожа
Базовый набор надежных проверенных добавок, которые работают изнутри. Особенно горжусь трипептидами коллагена. Хотела сделать самое лучшее, что есть.
✅ Нормальный цикл
Когда цикл сбивается, появляются ПМС, скачки настроения, задержки — стоит обратить внимание на причины, которые привели к нарушению баланса эстрогенов и прогестерона. А может быть сил на их построение не хватило?
✅ Поддержка ЖКТ
Снижение активности моторики, проблемы оттока желчи, жировой гепатоз, запоры — частые возрастные проблемы.
✅ Комфортное похудение
Теперь появились новые вводные в условиях задач худеющих: противопоказано резкое похудение, нельзя исключать углеводы, скорость обмена стала ниже, снижена адаптация к стрессу, часто нарушен сон и нет сил на движение. Похудение может быть ТОЛЬКО мягким.
✅ Мягкая менопауза
Цель в этот период обеспечить качество жизни, особенно если решили идти дальше без МГТ.
✅ Крепкий сон
Вегетативные реакции, дефицит эстрогенов, стрессы — основные причины нарушения сна у женщин старшего возраста.
Как видите, Младовита — это про комплексный подход и систему в вопросах поддержки организма. Где добавки не просто закрывают дефициты, а работают в связке друг с другом и помогают устранить причины симптомов. Наша задача не хвататься за все сразу, а проанализировать свое самочувствие и расставить приоритеты.
Выбрать и заказать нужный набор можно в магазине. А приятным бонусом к крепкому сну и комфортному похудению станет возможность выиграть сопровождение или новую кожаную сумку. Потому что все, кто выбирает БАДы Младовита участвуют в розыгрыше подарков в Санатории 🎁
Как думаете, какой из наборов вам нужнее всего прямо сейчас?
About the Author
