Что может случиться, если вы задвинете свое здоровье в дальний угол
Когда слышу от женщин, что у них «никак руки не дойдут» заняться своим здоровьем или что «сейчас нет лишних денег, чтобы сдать анализы» я вспоминаю одну историю из своей практики.
👤 На приеме хрупкая тоненькая женщина. Живот как будто в положении, и срок уже приличный — 5-6 месяцев. Только вот внутри не новая жизнь, а огромная миома размером с 23-недельную беременность. Этот «шар» не скрывала даже просторная одежда, он буквально выпирал, мешая дышать и двигаться.
Самое горькое в этой истории то, что пару лет назад мы уже удаляли ей такую же опухоль, только чуть поменьше (размер 16 недель). Тогда все обошлось, матку сохранили и… женщина просто исчезла из поля зрения врачей. Закрутилась в делах, решила, что раз не болит, значит, все в порядке. Хотя в таких случаях расслабляться не стоит. Нужно продолжать наблюдение и делать УЗИ не реже 1 раза в полгода.
Через время у женщины случился сильный стресс — болезненное расставание с мужчиной. Это стало дополнительным триггером к новому росту миомы. И на этот раз она достигла просто пугающих размеров (это была самая большая миома за всю мою практику). Опухоль росла, забирая все ресурсы организма. Вместе с ней были изматывающие кровотечения, гемоглобин ниже 100 (при норме 120-140), бледная кожа и полное отсутствие сил.
Мы снова справились, снова совершили чудо и сохранили орган. И я надеюсь, что эта история стала для пациентки громким напоминанием того, что бывает, когда мы пускаем здоровье на самотек и задвигаем себя в дальний угол.
И если миома такого размера — это проблема, которую невозможно не заметить, но ее продолжали игнорировать долгое время, то представьте, сколько в нашем теле ежедневно происходит процессов, которые не дают о себе знать так ярко. Тем не менее они требуют не меньшего, а порой даже большего внимания. Это как играть в «Русскую рулетку», никогда не знаешь, чем обернется следующий ход.
⁉️ Что может сделать каждая, чтобы не допустить личной катастрофы?
‼️ Научиться видеть связь в работе систем своего организма. Понимать, почему стресс бьет по женскому здоровью, как связаны наши эмоции, питание и показатели в анализах. Когда начинаешь замечать эти ниточки, забота о себе перестает быть списком скучных обследований и бесконечным посещением докторов и становится осознанным, управляемым процессом.
Я за то, чтобы не доводить до операций, а бережно поддерживать настройки своего тела каждый день.
Ставьте «+» в комментариях, если хотите, чтобы я поделилась своими личными правилами заботы о теле. Тем, что помогает мне вовремя замечать даже самые тихие сигналы организма и поддерживать здоровье и внутренний ресурс.
About the Author
