Как понять, кортизоловый у вас живот или нет?
Это, пожалуй, один из самых актуальных вопросов в контексте лишнего веса. И за ним обычно стоит попытка наконец-то понять, что именно не так и как это исправить.
В видео я разбираю:
- ➡️ почему «тип живота» по картинкам из интернета — это не истина последней инстанции;
- ➡️ зачем нужен кортизол и почему нельзя просто взять и «выключить» его;
- ➡️ что стоит за такими изменениями в теле и к чему действительно имеет смысл прикладывать усилия, чтобы был результат.
Если вы тоже ловили себя на мысли, что пытаетесь «угадать» причину ваших лишних кг и верите в кортизоловый живот — обязательно посмотрите видео.
About the Author
