Менопауза у астеника: к чему стоит быть готовой
Можно ли, глядя на маму или бабушку, понять, какой будет ваша менопауза?
Будете ли вы той самой женщиной, которая после 50 словно расцвела и говорит:
«У меня началась новая классная жизнь»?
Или окажетесь в числе тех, кого накрыли приливы, бессонница, тревожность, лишний вес и постоянная усталость, когда единственное желание вечером — скорее добраться до дивана?
Если честно, многие ответы действительно можно найти, посмотрев на женщин своей семьи. Но это не значит, что ваша история обязана повториться один в один.
Моя мама — классический астеник. Миниатюрная, худенькая,с белой как фарфор кожей, чувствительная, тревожная. Всю жизнь жила ради семьи, мало отдыхала, мало спала, всегда держала себя в форме и тащила эту жизнь на внутренних резервах.
Именно поэтому переход в менопаузу оказался для нее очень непростым.
Астенический портрет предполагает возможность резкого истощения ресурсов половых гормонов. Мало жира, высокая скорость обмена — все в топку: эмоции, силы. Поэтому начало ее перехода было ранним. Все началось с проблем с ЖКТ (ГЭРБ ужасный). Истощения во всех отношениях, сильнейшие приливы. Но самым тяжелым было даже не это. У мамы просто исчезли силы. А для человека, который привык заботиться обо всех вокруг, это стало настоящей трагедией.
Организм посыпался, было очень плохо. Мы тогда сильно испугались. Симптомы были настолько нетипичными, что сначала даже заподозрили онкологию. Никто не мог объяснить, что происходит и что делать дальше.
Будучи тогда студенткой медицинского, я буквально с головой ушла в поиск ответов. Мне хотелось не просто облегчить маме симптомы, а вернуть ей привычную жизнь. Постепенно удалось подобрать лечение, которое помогло пройти этот период гораздо спокойнее. И с тех пор тема менопаузы стала для меня не просто частью профессии, а очень личной историей.
Во многом я похожа на маму. Но у меня больше андрогенов в портрете, плюс ярко выраженные вегетативные черты. Поэтому и реакции тела будут отличаться. У меня они более выраженные, порой даже зашкаливающие. Именно поэтому я никогда не говорю женщинам: «У мамы было так, значит, и у вас будет так же».
Генетика действительно влияет. Но не меньшее значение имеют ваш гормональный тип, образ жизни, питание, уровень стресса, сопутствующие болезни и то, начали ли вы готовиться к менопаузе заранее или ждете, когда организм сам «как-нибудь справится».
Когда мы знаем и понимаем свое тело, осознанно подходим к вопросам здоровья, на многие процессы можно повлиять.
Если и вам не все равно, как будет реагировать ваше тело на гормональную перестройку, приходите на бесплатный онлайн-прием, который пройдет с 11 по 13 августа в 19:00 Мск.
✔️ Мы обсудим особенности течения менопаузы у разных гормональных типов. И разберем ваши конкретные случаи.
✔️ Поговорим о:
— первых сигналах организма и необходимых анализах,
— рисках и осложнениях;
— вариантах поддержки и восстановления, чтобы этот период не стал неожиданностью.
✔️ Буду отвечать на ваши вопросы в течение всех трех дней.
‼️ Чтобы гарантированно попасть на встречу, зарегистрируйтесь заранее
Чем ближе дата мероприятия, тем меньше мест остается в вебинарной комнате. Не откладывайте, чтобы потом не огорчаться, что не смогли задать вопрос, который давно вас беспокоит.
P.S. Поделитесь: вы знаете, как проходила менопауза у вашей мамы?💙
About the Author
