Как без анализов определить наступление менопаузы
Тело говорит с нами всегда. Только мы не всегда находим время, чтобы услышать и вникнуть. Или слышим, но не придаем значения — «не болит же, и ладно!». Будь мы к себе внимательны, уважительны и вдумчивы — могли бы не только предотвратить множество болезней, но и подготовиться к менопаузе задолго до ее наступления.
Гормональная система начинает перестраиваться примерно за 2–3 года до появления первых ощутимых признаков климакса. Чем раньше мы начинаем замечать угасание женских половых гормонов, тем легче сберечь здоровье. Подпитать и поддержать тело и отодвинуть развитие менопаузы еще на время.
Как на ранних этапах понять, что процесс уже запущен?
Начинают происходить изменения, которые раньше нам были несвойственны. Не единичный эпизод, а состояние, которое повторяется и постепенно становится частью повседневной жизни.
На что стоит обратить внимание? 👇🏼
1️⃣ Ощущение духоты, желание снять с себя лишнюю одежду.
2️⃣ Ощущение «тяжелой головы» и головные боли.
3️⃣ Изменения чувствительности груди и сосков: прикосновения стали неприятными.
4️⃣ Частые позывы к мочеиспусканию, необходимость использовать ежедневные прокладки из-за непроизвольного выделения мочи.
5️⃣ Сухость во влагалище, дискомфорт или болезненность во время близости, снижение либидо.
6️⃣ Усталость даже от любимых и долгожданных дел, ощущение, будто на привычные задачи приходится собирать последние силы.
7️⃣ Отечность, которой раньше не было.
8️⃣ Нестабильное давление: теперь от чашки кофе оно буквально взлетает.
9️⃣ Изменение состояния кожи: всегда была жирной, стала сухой.
🔟 Усиление роста волос в тех местах, где раньше их не было.
Если замечаете, что у вас появилось уже несколько непривычных признаков, это повод внимательнее посмотреть, что происходит внутри организма, чтобы не потерять драгоценное время ⌛️
✅ Сегодня, на втором дне онлайн-приема, мы как раз продолжим разбираться с тем, как понять, где вариант вашей индивидуальной нормы, а где уже сигнал гормональной перестройки. На что нужно обратить внимание.
Поговорим:
❎ о причинах появления миом, кист и эндометриоза,
❎ о том, какие обследования необходимы женщинам 40+ и как читать результаты,
❎ о том, что может помочь вернуть энергию и нормальный обмен веществ.
Один день из 3-х уже позади. Даже если вы не попали вчера, приходите сегодня, чтобы разобрать свои жалобы и получить ясность по своей ситуации, чтобы сохранить здоровье.
➡️ Регистрируйтесь, если еще не с нами
Поделитесь, как вы чувствуете себя прямо сейчас?🥑💙
About the Author
