Я не говорю, что спорт не нужен или что он плохой, просто реально похудеть не ходя в зал, не изнуряя себя спортом, если он вам не нравится.
Вы похудеете, если просто поймёте как вам питаться сбалансированно, учитывая именно вашу ситуацию.
About the Author
