Молоко: польза, состав и выбор лучшего продукта
Сегодня хочу поговорить о молоке. Часто спрашивают какое молоко я считаю подходящим.
Молоко — ценный источник витаминов (A, D, B1 и B12) и минералов (фосфор, магний, йод).
Этот продукт содержит иммуноглобулины, которые помогают организму справляться с простудными и инфекционными заболеваниями.
Молоко нельзя употреблять людям, у которых есть непереносимость данного продукта или аллергия на него. Важен индивидуальный подход.
Лучшее молоко по данным Росконтроля:
- Молоко «Экомилк» 3,2% пастеризованное
- Молоко «Простоквашино» отборное, от 3,4% до 4,5% пастеризованное
- Молоко «Вкуснотеево» 3,2% пастеризованное
- Молоко «Село Зеленое» 3,2% пастеризованное
И как пели в песне «Пейте дети молоко будете здоровы»
Какое молоко вы выбираете?
About the Author
