Коррекция приливов: Как справиться самостоятельно
Сегодня разберём, какие способы коррекции приливов можно использовать самостоятельно и уже сегодня.
Потому что многие отметили, что интенсивность приливом высокая.
- Хорошо использовать магниевые ванны
Отличный способ «приёма» магния, только через кожу. Делайте такие ванные 2-3 раза в неделю.
Такие ванны:
- успокаивают;
- снимают напряжение;
- уменьшают приливы;
Не имеют противопоказаний при использовании 15-20 мин, температура воды не более 36-37 градусов.
- Хорошо использовать травяной сбор.
Берём:
- чабрец трава;
- тысячелистник трава;
- пустырник трава;
- полынь горькая трава
- мята трава;
- душица трава
- шалфей трава
Все смешать в равных пропорциях.
2 грамма (1 ч.л.) сбора залить одним стаканом кипятка, настоять не менее 15 минут и процедить настой.
Принимать по полстакана настоя 2 раза в день во время еды.
About the Author
