Едите ли вы соль? А вот мне похоже надо заканчивать.
На «Олигоскане» посмотрела свой натрий — каливый баланс и стопор понятно, что натрия много, а калия мало.
Поэтому мне надо убирать соль из рациона. Куплю соль с пониженным содержанием натрия, буду не досаливать.
А также добавлю в рацион продукты, богатые калием. Это сухофрукты, бобовые. Куплю сегодня баночку консервированного нута и сделаю салат.
About the Author
