Как гормональный сбой включает ускоренное старение
Почему уже в 35+ кажется, что «раньше было лучше»? Становимся раздражительными, забываем, когда последний раз был секс, видим морщины?
Дело в физиологическом старении и гормональных изменениях. Как это происходит?
- Лишний вес
С возрастом хуже работает инсулин и эстрогены, снижается обмен, энергии в в клетках не остается. Беспощадно хочется есть, повышаются риски диабета 2 типа, нет сил ни на что, выглядим старше. - Риски инфарктов и инсультов
Тоже следствие дефицита эстрогенов. Нарушается баланс «плохого» и «хорошего» холестерина, что повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний. - Быстро стареет кожа
Эстрогены стимулируют выработку коллагена — белка, ответственного за молодость и упругость кожи. При его дефиците появляются морщины, сухость. - Появляются проблемы с суставами
Коллаген есть не только в коже, но и в суставах. Поэтому мы можем испытывать боль в коленях и суставах. - Исчезают мышцы
Эстрогены, тестостерон и соматотропин играют ключевую роль в развитии мышц. Поэтому предвестником скорой менопаузы может стать потеря мышц и увеличение жира на животе. - Начинаются проблемы с ЖКТ
Дефицит ферментов, «вялый» желчный, атрофия слизистой желудка — только часть возрастных проблем, которые нарушают качество переваривания пищи.
Что будет, если оставить все, как есть?
Количество заболеваний будет расти, а качество жизни пропорционально падать. Мы будем на 15 лет старше как внешне, так и внутренне.
А стоит всего лишь вовремя заметить дефицит эстрогенов и начать работу.
P.S. Чтобы прямо сейчас узнать, насколько тяжело пройдет твоя менопауза, подготовила онлайн-тест «Как гормональные сбои включают ускоренное старение». Переходи по ссылке.
About the Author
