01.04.2026

ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Чек-лист как сдавать анализы Для того чтобы получить достоверные результаты анализов на гормоны стоит подготовиться. Начнем с...
Упражнение первое Делаем по 10-15 повторений. P.S. Присылайте видео с 1 упражнением в комментарии! Важно начать вместе.
Добавки для бодрости Инозитол активирует поступление энергии в клетку; улучшает чувствительность инсулина к углеводам (энергия быстрее достигает...
Почему мы устаем? Какие же из патологических состояний могут давать усталость? Сегодня назову 2 причины: Гипотиреоз (недостаточно...
Обязательно выполняем вчерашнее упражнение, помните его? Если нет, то напоминаем себе вчерашним утренним видео. И сегодня добавляем...