Сколько клетчатки рекомендовано потреблять? Читаю ваши комментарии, отвечаю: Примерно 30гр клетчатки нужно для того, чтобы ЖКТ нам...
ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Сладкого хотеться не будет Когда мы питаемся сбалансированно, организм получает нужные ему для нормальной работы макро и...
Челлендж «АНТИсахар». День 3 Сахар есть почти везде, и в полезных продуктах тоже, поэтому важно читать состав...
Пришло время расставаться с предыдущим набором на индивидуальное сопровождение. Читаю отзывы и радуюсь, как за родных. Умнички...
Девушки, по своему опыту рекомендую псиллиум: недорого на маркетплейсах, мало калорий и максимальное содержание клетчатки. Делайте себе...
Девочки, дополняем мой список рекомендациями от Елены
Челлендж «АНТИсахар». День 2 Давайте разбираться, почему нас тянет на сладкое? Частые причины: Голод Полноценно не позавтракали,...
Челлендж по улучшению самочувствия: энергия, питание и полезные привычки Все, кто присоединился к челленджу — огромные молодцы....
Челлендж АНТИсахар. День 1 Мы не собираемся демонизировать сахар и вводить себя в стресс. НЕТ! Нам нужно...
Челлендж «АНТИсахар» Мы вместе с вами проголосовали за тему лишнего веса и тяги к сладкому. Поэтому челленджу...
