Цистит: как победить и избавиться от рецидивов
Есть проблемы, которые не отложишь, невозможно при цистите пойти решать вопрос «завтра».
Это настолько изнуряет и выводит, качество жизни на нуле в таком состоянии, в прямом смысле «на унитазе».
А когда рецидивы раз в месяц? А если чаще? И антибиотики горстями? И муж на той стороне кровати, потому что половые контакты — это значит новый цистит с утра.
Как выжить? Как победить цистит?
- Если не помогает не первый курс антибиотиков по счету, возможно вы сбились с правильного пути, очень редко цистит вызван изолированно одной бактериальной инфекцией. Сдайте бак посев мочи, если там нет бактерий в высоких титрах (более 10*4), антибиотик не нужен;
- «население» мочевого пузыря — это не только «хорошие» бактерии, но и условно-патогенные, просто они должны жить в содружестве и тогда никого «гнать» не придётся. Биоценоз мочеполового тракта напрямую зависит от состояния кишечника! Если там порядка нет — не ждите, что очередной антибиотик спасёт ситуацию. Часто не уролог, а гастроэнтеролог будет вашем «спасением»;
- что вы едите? Избыток сахара, круп, хлеба — прямой путь к воспалению в системе вцелом и отдельно в мочевом пузыре. Исключите лёгкие углеводы, сахар, шоколад;
- а вы знали, что цистит может быть «гормонозависимым»? В менопаузе, например, когда эстрогены угасли — сплошь и рядом циститы, связанные с атрофией слизистых мочеполового тракта. И часто антибиотик тут не при чём. Советую исключить дефицит половых гормонов;
- стресс — фактор обострения хронического цистита. На фоне стресса мы теряем защитные ресурсы, нарушаем работу кишечника, «крадем» ресурсы у половых гормонов. По всем позициям — агрессия на рецидив. Как минимум ложитесь спать вовремя.
- сухость «там» — это не только в менопаузе. Сухая слизистая — безжизненная слизистая, там нет нормальной флоры, но есть какая угодно другая флора. Один «сухой» контакт и новое обострение. Гинеколог подберёт вам увлажняющие средства;
- Психосоматика — одна из причин обострения. «Непринятие партнёра», страх половой жизни, недоверие к «нему», обида за измены … все нужно проработать! Не все лечится лекарствами!
А вы страдаете циститами?
About the Author
