Топ препаратов фитоэстрогенов
Препаратов фитоэстрогенов много. Как не запутаться в этом изобилии?
Разберем самые популярные варианты:
- Есть препараты, содержащие только фитоэстрогены:
«Лигнариус» = лигнаны, «Мабель» = изофлавоны сои + клевер, «Феминал» = красный клевер и т.д.
Они прекрасно работают сами по себе, выполняя свою функцию — связываются с рецепторами эстрогенов, вызывая эстрогеноподобный эффект и снижая проявления симптомов климакса (приливы, нарушение сна, раздражительность и др.).
- Есть же комбинированные препараты, которые помимо фитоэстрогенов, содержат и другие вспомогательные вещества:
- «Фитоэстрин», помимо фитоэстрогенов (клевер, хмель), содержит также мяту как компонент спокойствия, экстракт дикого ямса — природный фитопрогестерон.
- «Менсе» — также содержит в своем составе:
- витамины группы В (дефицит которых мы нередко встречаем в любом возрасте);
- антиоксиданты (витамин Е и С);
- 5НТР (предшественник мелатонина (гормона сна) и сератонина (гормона радости));
- бета-аланин (аминокислота, которая снижает число приливов);
Комбинированные препараты хороши тем, что в них несколько компонентов, которые усиливают действие друг друга.
Будет работать у вас тот или иной препарат можно только узнать методом пробы.
Но! Если не работает один фитоэстроген, меняем его на другой. То есть не надо менять препарат с изофлавонами сои на другой препарат с этим же фитоэстрогеном и т.д.
При длительном приеме свойства препарата постепенно снижаются, в этом случае мы также меняем на препарат, в составе которого есть другой фитоэстроген.
А как понять, что помощь и поддержка яичникам уже необходима?
Скачивайте методичку «Как понять, что я в менопаузе» и всё станет понятно по ссылке.
About the Author
