«Мне не нравится как я выгляжу…»
Иногда мы приезжаем в гости к участницам Санатория, чтобы поговорить с ними о том, как изменилась их жизнь после смены — какие дальнейшие цели и планы намечены по здоровью и не только. Дарим честно выигранные подарки. Вот так недавно мы были в гостях у Аллы.
Когда она только попала в мои руки, это была женщина с клубком проблем, которая жаловалась на отсутствие ресурса.
❌ Были проблемы с контролем аппетита, постоянно тянуло чего-нибудь пожевать или перекусить от усталости.
❌ Постоянные недосыпы из-за беспокойного сна: часто просыпалась, крутилась, долго не могла уснуть.
❌Даже после сна не чувствовала себя отдохнувшей, усталость копилась, энергии не было, а еще, когда Алла смотрела на себя в зеркало, в голове всплывала мысль: «Мне не нравится, как я выгляжу». Не хотелось фотографироваться, наряжаться, выходить в люди.
К сожалению, так живут тысячи женщин и самое печальное, что мы опускаем руки, принимаем это как данность и постепенно привыкаем. Конечно, важно понимать, что ресурс не возвращается сам. За своим здоровьем нужно следить и помогать телу восстанавливаться и оно ответит благодарностью и результатами, как у Аллы, которая:
- ➡️ похудела на 5 кг, снова увидела свою талию, стала есть в 3 раза меньше и все это без запретов и силы воли;
- ➡️ пришло спокойствие и нормальный сон;
- ➡️ вернулась энергия, даже на корпоративе танцевала и не хотела уходить с танцпола. «Теперь рано встаю и просто скачу по делам».
- ➡️ появилось ощущение легкости, подъем по ступенькам дается без труда и одышки.
- ➡️ вернулась уверенность, желание жить, двигаться и быть красивой. «Я еще замуж выйду!» — говорит Алла.
Полный отзыв от первого лица можно увидеть здесь.
А еще лучше самой прийти на весеннюю смену Санатория: наладить сон, питание, активность, отдых и подкрепить успех правильными добавками. Чтобы следующий восторженный отзыв был уже ваш! 💙
About the Author
