«Если мой вес больше 100 кг, у меня получится похудеть?»
Посмотрите видео, обалдеете.
Это Наталья — участница нашего прошлого потока «Секреты стройности». Она набрала вес сразу после вторых родов. Правда были они 20 лет назад. Но скинуть прилипшие килограммы так и не удалось.
Как она только не пыталась худеть: подсчет калорий, ПП, самые популярные диеты — скинуть вес до заветной цифры и удержать его не получалось.
Пришла к нам и во время курса похудела на 17кг. Но решила не останавливаться и суммарно сбросила 33,4 кг!
Коллеги не верят, что такой результат был достигнут из-за смены питания без изнурительных диет, готовки пресной грудки и отказа от праздничных блюд.
Кстати, на выпускном Наталья рассказала, что в Новый год она «ушла в отрыв» и набрала всего 1,5кг. Но через неделю после праздников эти полтора килограмма ушли.
И это не Дедушка мороз наколдовал такое волшебство! Это Наталья научилась пользоваться нашими советами и принципами.
А почему такие результаты? Потому что мы подходим к похудению комплексно и опираемся на три столба:
- Ваше состояние здоровья
- Индивидуальный план питания
- Работа с мышлением
Сбалансированное питание, которое состоит из ваших любимых блюд становится образом жизни. После курса уже тяжело представить периоды зажоров, когда сметается всё, что попадется под руку…
P.S. Как вам результат Натальи? Пишите в комментариях свои впечатления.
About the Author
