«Раньше я была ого-го!»: как вернуть ясность ума и концентрацию
«Раньше я была ого-го!» — так начала рассказ о себе моя пациентка Тамара 46 лет.
Я думала сейчас будет огненное повествование про поклонников или что-то подобное, но нет.
Пришла она ко мне 1,5 года назад. Ухоженная блондинка, с вытянутым каре, сотрудник строительной компании, работа с персоналом, нужно много внимания и концентрации. Около года назад начала ощущать «отупение» в прямом смысле.
«Не могу начать работать, сижу и смотрю во выключенный монитор! Начинаю перебирать вчерашние задачи и понимаю, что еще висят часть с прошлой недели. Меня просто убьют за это. А я не могу собрать мозги! Весь день кофе и автомат с шоколадом».
Так она маскировалась некоторое время, пыталась собраться. Несмотря на то, что её опыт бесценен, за соседним столом появилась ее конкурентка. Молодая девица, энергии хоть отбавляй!
Тамара не получила премию, две, квартальную..
SOS! HELP!
«Катя, меня нужно собрать по кускам… Я останусь без работы, если так дальше пойдет. Я понимаю, что у меня что-то сломалось, я не была такой!»
Можно сколько угодно списывать «отупение» с усталостью, с тем, что начальник имбецил, с пробками и неудобным стулом!
Все проблемы внутри нас: дефициты гормонов, нет баланса половых гормонов, активация «системы выживания» — надпочечниковых гормонов, воспаление.
С этим мы и работали. Без стимуляторов, внутривенных вливаний железа и танцев с бубнами.
Итог: Тамара получила помощницу по своему статусу начальника отдела.
«Я понимаю, что я никогда не буду такой, как раньше. Все меняется. Но я знаю что делать, чтобы все работало!».
Обычно даю алгоритм поддержки на полгода, минимум. Скоро встретимся, посмотрим, что новенького.
About the Author
