Часто в погоне за фигурой мечты мы прибегаем к «запрещенным» приемам, которыми можно быстро себя видоизменить. Бежим в магазин и покупаем корректирующее белье, которое как по взмаху волшебной палочки скрывает все наши изъяны. Казалось бы проблема решена и вы выходите в «свет» во всей красе, но, есть одно большое НО! Как бы не старались производители – белье было и будет обладать утягивающим и сдавливающим эффектом, а это значит:
- будет препятствовать естественной циркуляции крови, особенно нормальному венозному возврату;
- нарушать лимфоотток;
- сдавливать внутренние органы, тем самым ухудшая их питание и вызывая гипоксию в них;
- ухудшать работу дыхательной системы;
Более того, постоянное ношение корректирующего белья нарушает естественные функции мышечного корсета, ослабляя мышцы спины, вследствие чего позвоночник не выдерживает даже минимальных нагрузок; вызывает повышенное давление в брюшной полости, повышая риски опущения органов малого таза и появлению диафрагмальных грыж и желудочному рефлюксу с изжогой. Вы же не будет его носить круглосуточно и дома его придется снять, ваша вторая половинка все равно будет видеть вас во всей естественной красе… Значит стоит отказаться от утягивающего белья, потому что оно вредно для здоровья? Тортики тоже вредны для здоровья, и сахар, и соль и многое другое… Правильный выход:
- один раз одеть корректирующее белье можно, но нужно соблюдать определенные правила и помнить о противопоказаниях:
- варикоз;
- дерматиты и кожные заболевания;
- гипертония;
- тромбофлебит;
- новообразования и опухоли.
Запомните 3 основных правила:
- носить корректирующее белье можно не более 10-12 часов в неделю;
- выбирать корректирующее и утягивающее белье нужно размер в размер (только в особых, очень редких, единичных случаях, когда ну просто кровь из носу нужно быть на высоте – свидание, вечеринка, званый ужин, вручение Оскара – можно надевать утягивающее белье на размер меньше);
- учитывать противопоказания: варикоз, дерматиты и кожные заболевания, гипертония, тромбофлебит, новообразования и опухоли.
Беря во внимание данные правила, вы со спокойной совестью и без вреда здоровью можете носить корректирующее белье. А лучший совет — давайте прямо сегодня перейдём на сторону рационального питания, вычеркнем из будничной жизни «злые» продукты, найдём причину метаболического синдрома и объявим ему холодную войну. И необходимость корректирующего белья уже к лету пропадёт раз и на всю жизнь. Для того, что узнать:
- как похудеть с пользой для здоровья;
- как сжигать жир, а не мышцы;
- как похудеть без отказа от любимых продуктов.
Приходите на бесплатный марафон «Метод ненасильственного похудения» 27, 28, 29 января в 19:00. Регистрируйтесь по ссылке
About the Author
