Народные средства от отечности

Сегодня поговорим о народных методах от отечности и есть ли в них “рациональное зерно”.

Массаж лица холодной ложкой или кубиком льда. Действительно, под действием холода мы сужаем сосуды, уменьшаем их проницаемость и отечность может несколько уменьшиться, но воздействие холодом может негативно отражаться на качестве кожи, в особенности у девушек, склонных к розацеи, куперозу. И глубокого воздействия такими массажами мы не получим.

Какую альтернативу предложила бы я?

Утренний массаж лица и шейно — воротниковой области руками или скребком гуаша. Так мы нормализуем лимфоотток и уменьшим отеки, а если вы будете делать это регулярно — то утренняя отечность снижается в разы. Просто надо набраться терпения!

Мочегонные средства — не говорю сейчас о медикаментозных препаратах, которые точно должен назначать врач. Речь о мочегонных чаях. Особенно подойдут девушкам, склонных к отечности в период ПМС.

Но помним, что курс должен быть не длительный, максимум 10-14 дней, поскольку с мочой мы теряем важные минералы, а их потеря может усугублять отечность.

Контрастный душ. Прекрасный метод борьбы с отеками, бонусом мы улучшим эластичность кожи, иммунитет!

Суть заключается в том, что поочередно воздействуем на кожу теплой и холодной водой. Так мы “тренируем” сосуды, улучшаем лимфотток.

Рекомендую взять на заметочку этот метод. Сначала у организма будет протест и нежелание “идти” на эту процедуру, потом уже без нее и день не сможете начать полноценно!

Но помним, если отеки выраженные, прогрессируют, появляются без видимой причины — это знак, что необходимо обратиться к врачу.

А как вы справляетесь с отеками?