Как не переесть на Пасху? Что делать, когда вокруг столько соблазнов, но и лето уже не за...
Последний день челленджа «АНТИсахар». Что делать дальше? Мы с вами взрослые люди, и понимаем, что за 5...
Рецепт полезного кулича Дорогие, у нас на носу один из главных православных праздников — Пасха. Кто-то не...
Челлендж «АНТИсахар». День 5 Как питаться, чтобы не переедать, не полнеть, не быть голодной и получать максимум...
Челлендж «АНТИсахар»: День 5 Сегодня 5 день нашего челленджа «АНТИсахар». Отмечайтесь в комментариях все, кто продержался, вы...
Челлендж «АНТИсахар». День 4 Сегодня у нас переломный момент, когда слюни на сладкое могут течь бесконтрольно. В...
Сколько клетчатки рекомендовано потреблять? Читаю ваши комментарии, отвечаю: Примерно 30гр клетчатки нужно для того, чтобы ЖКТ нам...
Сладкого хотеться не будет Когда мы питаемся сбалансированно, организм получает нужные ему для нормальной работы макро и...
Челлендж «АНТИсахар». День 3 Сахар есть почти везде, и в полезных продуктах тоже, поэтому важно читать состав...
Пришло время расставаться с предыдущим набором на индивидуальное сопровождение. Читаю отзывы и радуюсь, как за родных. Умнички...
