Как похудеть и оставаться в форме в 40+? На нём рассказала про основные причины, по которым сбросить...
Разбор завтраков в Инстаграм Какие вы у меня активные, спасибо за ваши фото, всё всё посмотрела! Сейчас...
Делимся своим поздним завтраком А чего всё я, да я делюсь, давайте и вы тоже. Скидывайте свои...
“Кать, почему я не могу есть овощи?” Что вы представляете, когда слышите «здоровое питание»? Наверное, больше половины...
4 главных правила питания после 40 Мы — то, что мы едим. И направление рациона в нужную...
4 главных правила питания после 40
Быстро и вкусно: как приготовить полноценный обед за минуты Бывает такое, что все надоело и не знаешь,...
7 продуктов, которые помогают худеть Часто слышите совет «чтобы похудеть, нужно закрыть рот»? Можно вообще не есть,...
В чем суть метода ненасильственного похудения? Можно ли не истязать себя запретами и худеть? Конечно можно, и...
Метод ненасильственного похудения
