Что будет, если не худеть?
Хоть раз мы с вами задумывались над этим вопросом. Если поправляешься, в душе все равно ощущение, что ты ещё там, в старом весе. Конечно, «картинка» не самое главное, можно купить пальто на размер или два больше, но отрицать проблему с весом никак нельзя, это может иметь последствия:
- Нет возможности заниматься любимыми делами. Раньше была активной: лыжи, долгие прогулки, велосипед, сейчас на это просто нет сил, любое лишнее движение в тягость.
- Рискуем выглядеть старше своих лет. Да ладно, «не замуж выходить» — и так говорят. Но мы стараемся не фотографироваться, стесняемся в гостях и лишний раз не выходим «в свет».
- Диабет 2 типа — существует тесная связь между избыточным весом и диабетом 2 типа. Риск диабета при лишнем весе увеличивается в 3 раза.
- Повышенный уровень холестерина. Уровень «плохого» холестерина повышается, страдают стенки сосудов.
- Холецистит, камни в жёлчном пузыре — растёт риск развития заболеваний желчного пузыря из-за нарушения оттока желчи, желчь становится густой, со взвесью — это приводит к формированию камней и полипов.
- Артериальная гипертензия — при избытке массы тела риск повышается в 3 раза. При увеличении массы тела на каждые 10% веса повышается артериальное давление на 6,5 мм рт. ст.
- Боли в суставах — в первую очередь страдают крупные суставы нижних конечностей – тазобедренный и коленный.
- Тяжелый климакс — у женщин с лишним весом тяжелее протекает менопауза, сильнее приливы, ограничено назначение МГТ.
Не пугаю… хочу протянуть свою руку помощи. Все реально изменить, если начать сегодня. Если вы давно хотите похудеть, но по разным причинам это не получается, то вам обязательно нужно на мой бесплатный марафон «Метод ненасильственного похудения».
На марафоне вы узнаете:
- как сжигать жир, а не мышцы
- как худеть без отказа от любимых продуктов
- как худеть без бездумных диет и ограничений
Когда: 27-28-29 января в 19:00 по Москве.
Переходите и регистрируйтесь по ссылке
About the Author
