В 45 накрыли приливы
Очень показательная история пациентки, рассказываю:
Женщина 45 лет, председатель совета директоров крупной компании. Личный повар, визажист, ассистентка, в функции которой входит даже выдача витаминов по расписанию. Сын взрослый, сама в разводе, выглядит очень хорошо.
Ну вы понимаете — человек серьезный, высоко организованный, я перед такими женщинами даже как-то робею, слушаю, почти не дыша.
Цель консультации: уберите приливы, все остальное переживу.
Представьте, идет селекторное совещание, как вдруг она краснеет, челка падает от пота, пьет воды пол-литра, чтобы отвлечься… 20 минут — и все сначала. Все уже начали подозревать ее в злости, неадекватности…
И это резко началось несколько месяцев назад на фоне нормального цикла!
О чем она думала, пока не дошла до гинеколога:
- это нервы
- новый тренер слишком много грузит весами
- давление не в норме
- передозировка витамина Д
- панические атаки (хотя никогда не было)
Что делала:
- увеличила дозу магния (не помогло)
- перестала пить витамин Д
- стала следить за давлением (были скачки до 135/90 с тахикардией, пила по полтаблетки Капотена)
- стала плавать вместо зала
Не помогло, усилилась усталость и раздражение! Почему?
- Не распознала, что это приливы, связанные с дефицитом эстрогенов.
- Да, менструации могут быть и на фоне еще сохраненного цикла.
- Несмотря на «уход» и организацию жизни, гормональная система не может вечно быть в ресурсе.
- Еще за 2 года до менопаузы стоит «ловить» симптомы:
- тревожность
- укорочение / удлинение цикла
- сухость кожи и слизистых
- ПМСные качели
- оскуднение менструаций
- какие-то напасти с сопутствующими заболеваниями (все сразу: ЖКТ, неврология, давление, суставы)
Так как же оставаться в 45 активной, молодой и красивой?
Я рекомендую уже с в возраста 35+ сдавать половые гормоны ежегодно, чтобы не упустить период, когда можно «помочь» яичникам.
И не думать, что «голова болит и хвост отваливается» — это стечение обстоятельств.
Какие гормоны?
ЛГ, ФСГ, Эстрадиол на 3-5 день цикла.
Ориентируемся на середину референса лаборатории.
А более подробно о гормонах молодости, активности и о многом другом поговорим на моем бесплатном марафоне «Как продлить молодость и отодвинуть менопаузу».
Регистрация на марафон по ссылке
About the Author
