5 причин снижения либидо
Снижение либидо — нередкая жалоба. Разберем самые распространенные причины, приводящие к снижению полового влечения.
- 1. Хроническая усталость, недосыпы, стресс — наиболее распространенные причины.
Организм — очень умная система. И если он находится в режиме “сохранения энергии”, о каком размножении, а следовательно, о либидо может идти речь?
В этом состоянии организм настроен только на сохранение самого себя! Высыпаемся, работаем со стрессом.
- 2. Прием препаратов. Оральные контрацептивы (в особенности с антиандрогенным эффектом), антидепрессанты;
- 3. Гормональные причины. Повышение пролактина, снижение функции яичников. Восполняем дефициты гормонов (эстрогены, фитоэстрогены, фитоандрогены, андрогены).
Ищем причину повышения пролактина (стресс, гипотиреоз, при высоких цифрах исключаем аденому гипофиза);
- 4. Психологические факторы, в том числе конфликты с партнером, обида на него. Тут важна консультация специалиста (сексолога, психолога, психотерапевта).
- 5. Секс как рутина, когда от него нет удовольствия, положительных эмоций — конечно, такие контакты организму не будут нужны.
Вносим разнообразие в половую жизнь! Пусть это будут новые места, позы, при недостаточности смазки используем лубриканты.
Не молчим, обсуждаем этот вопрос с партнером, это всегда про двоих! Вместе всегда можно найти выход.
Для того, чтобы подобрать хороший проверенный лубрикант, скачивайте мою методичку «Обзор на презервативы и лубриканты» по ссылке
About the Author
