Мы молоды, красивы, но раздражающее чувство жара начинает вносить коррективы в нашу активную жизнь.
На висках испарина, сменяющаяся ознобам, по спине течет пот, под грудью лужа, и при каждом движении становимся мокрой хоть выжимай.
Подобрала для вас безопасные и недорогие средства, которые уменьшат частоту и интенсивность приливов.
Но важно помнить, что они вряд ли смогут комплексно помочь не только с приливами, но и другими проявлениями нарастающего эстрогенодефицита и другими проявлениями климакса.
Топ недорогих аптечных средств от приливов:
- Препараты магния (цитрат, лактат, оротат)
Магний необходим для того, чтобы обеспечить клетку энергией.
Он оказывает легкий седативный эффект, так как нормализует передачу нервного импульса, снижает давление и регулирует пульс.
Поможет справиться с бессонницей, стрессами и перепадами настроения.
Курсом 1 мес., далее сделать 1 мес. перерыв.
- Глицин
Помогает уменьшить тревожность и раздражительность, также его используют при вегетативных расстройствах, в том числе при наступлении климакса.
Приливы — это вегетативная реакция, чем больше нагрузка, уровень стресса, тем чаще приливы. Эффект стоит ожидать в дозе не менее 500 мг.
- Адонис-бром
Успокоительный препарат растительного происхождения, способный уменьшить проявления климактерического синдрома с одновременной поддержкой работы сердца, снижает пульс.
При его приеме стоит придерживаться ограничений по употреблению соли.
По 1 таблетке 2 раза в день по согласованию с врачом .
Прежде чем приобрести какой-либо препарат, изучаем инструкцию по применению, обращаем внимание на противопоказания, помним, что просто убрать приливы — это не все, что нужно для поддержки качества жизни в менопаузе, стоит разбираться комплексно.
Будьте здоровы, энергичны и пусть никакие проявления климакса не вносят коррективы в ваши долгосрочные планы.
Если хочется помочь себе с приливами, но использовать препараты желания пока нет, скачивайте мою методичку «3 лайфхака как самостоятельно можно помочь себе с приливами» по ссылке
About the Author
