Держи топ-5 добавок, которые сделают тебя бодрой утром и активной днём
Ведь просыпаемся мы сейчас в кромешной тьме, а большую часть светового дня проводим на работе.
- Милдронат – метаболическое средство повышает энергию. Принимать по 500 мг утром и в обед в течение 2 недель.
- Холин – витамин В4, показан тем, у кого есть лишний вес и нарушение углеводного обмена. Снижает уровень сахара в крови и улучшает общее самочувствие. Принимать по 400 мг 1 раз в сутки 2 месяца.
- Селен – нормализует работу щитовидной и половых желёз и поддерживает работу иммунной системы. Принимаем в комплексе с цинком по 1 таблетке в сутки 1 месяц, при нормальном состоянии желудочно-кишечного тракта.
- Корилип – ректальные свечи. Хороши для восстановления после простуды. Применять по 1 свече ректально 10 дней, курс можно повторить через 20 дней.
- Адаптогены – женьшень, элеутерококк. Обладают стимулирующим действием, устраняют переутомляемость и повышают синтез эндорфинов! Принимать по инструкции к препарату 2 раза в день в первой половине дня.
P.S. Хватит просыпаться уже уставшей. Хочешь, чтобы сил хватало на жизнь, а не только на «полежать на диване»? Я приготовила для тебя в распродаже раздел
«Гормональное здоровье женщины 35+: как предотвратить раннее старение».
Перейди по ссылке и сделай простой первый шаг к жизни, в которой есть силы на танцы или йогу, на мужа и детей.
About the Author
