Что поможет при сухости кожи в 40+ Однажды женщина после 40 замечает что кожа стала более сухой и дряблой, а на лице появились морщинки… Сегодня мы можем повлиять на эту ситуацию! Но! Не стоит доверять кремам, обещающим мгновенный результат или сомнительным народным средствам. А вот, что нужно делать:
- Обратиться к врачам Не верьте тем, кто говорит, что косметические процедуры не работают или, что они не работают после 40. Это происходит только тогда, когда их делают в неправильной последовательности. Кожа с низким уровнем эстрогенов в период начинающейся менопаузы не получает достаточно питания и поэтому не получает плохо заживает после агрессивных процедур. Чтобы получить сначала нужно подготовить кожу. Грамотный косметолог подберёт для вас курс. Правильный подход обязательно даст результаты. Мифы о том, что процедуры после 40 не работают берутся от того, что в этом возрасте появляются гормональные изменения. И в таком случае работу косметолога лучше дополнить посещением гинеколога. Врач поможет поддержать ваш гормональный фон. Или процедуры могут плохо работать, потому что есть заболевания или состояния, препятствующие усвоению белков и жиров – главных строительных элементов кожи. Например, нарушения желчевыводящих путей и поджелудочной железы. Это не значит, что мы не можем помочь коже. Это значит, что нужно помогать ей со всех сторон: косметолог, гинеколог, эндокринолог, гастроэнтеролог.
- Использовать крема Только убедитесь, что в них есть следующие компоненты: церамиды, гиалуроновая кислота, гидролизованный коллаген, пептиды, экстракт сои или экстракт винограда. Эта комбинация веществ увлажнит кожу, предотвратит испарение влаги, улучшит микроциркуляцию и выработку коллагена в тканях.
- Массаж лица Поможет устранить сухость, сделает кожу плотнее и избавит от хронических отёков.
- Коллаген На регулярной основе принимайте питьевой гидролизованный коллаген. Он помогает коже оставаться более плотной и сохранять влагу. Есть независимые исследования, которые это доказывают.
- Откажитесь от сладкого Я понимаю, что эта фраза уже всем надоела, но важно знаю, что сахара:
- ухудшают качество коллагена кожи и связок, «приклеиваясь» к молекулам коллагена и мешая им;
- делают неравномерным фон гормона инсулина, что приводит к отекам и воспалениям;
- при длительном чрезмерном употреблении ведут к развитию сахарного диабета и нарушению обмена веществ, влияющих и на кожу (нарушению ее кровоснабжения);
Вернуть качество кожи, блеск и эластичность возможно. Самое важное – системный подход и регулярность. Это, в том числе, означает и отсутствие срывов. Поэтому не надо убирать сладкое одним днем – постепенно заменяйте сладкое на орехи или кусочек горького шоколада.
Пост для вас подготовила моя коллега – врач-косметолог Анастасия Шарова
About the Author
