Витамины для кожи в 35+
Кожа — индикатор «неполадок» в организме. В 35 она еще больше отражает последствия наших привычек, состояния здоровья, баланса гормонов и образа жизни.
После 35 важно поддерживать кожу витаминами:
- Коллаген
Строительный белок, без которого появляются морщины, дряблость, «апельсиновая корка», а еще страдают сосуды и суставы. Рекомендую выбирать говяжий коллаген либо морской. - Лецитин
Восстанавливает поврежденные клетки, является проводником для других витаминов, помогает нормализовать уровень холестерина. - Витамин Е
Или витамин молодости. Сильный антиоксидант, участвует в образовании прогестерона и эластина, обновляет клеточный состав кожи, насыщает клетки кислородом, уменьшает возрастную пигментацию, повышает упругость и увлажненность. - Витамин С
Неотъемлемый компонент anti-age косметики. Делает морщины и складки менее заметными, улучшает цвет кожи, помогает выработке коллагена, дает противовоспалительный эффект. - Омега-3 жирные кислоты
Организм не производит ее самостоятельно, поэтому принимаем. Участвует в образовании половых гормонов, восстанавливает толерантность к глюкозе, поддерживает целостность липидного барьера кожи, уменьшает признаки фотостарения. - Гиалуроновая кислота
Уникальная молекула, которая связывает на себе воду. Внутрь хорошо работает с коллагеном. Вместе они поддержат не только каркас кожи, но и суставы, связки. Принимать в комплексе с витамином С.
P.S. Что из этого знакомо, что любите принимать?
About the Author
