Вредная еда — это пищевой мусор или нет?

Согласна на 100 процентов с комментарием.

Причём, у вашего организма не никакой возможности отказаться быть мусорной корзиной. Он безмолвно соглашается на все ваши условия, чем бы вы его не накормили, он будет вынужден это все утилизировать, перерабатывать, выводить или откладывать.

Потому что организм — ваш друг и союзник. Накормите его правильно и он вам ответит тем же.

Помните, во времена санкций народ скупал все, что было на прилавках, кока-колу, нутеллу, конфеты. У меня один знакомый потратил несколько зарплат на то, чтобы купить вино, сыры, колбасы, а потом это все просрочилось и он их просто выкинул.

На похудении все то же самое: если вы себе все запрещаете, то будут срывы, будут откаты, потому что вся эта запрещенка — это магнит.

Поэтому, я приглашаю вас на свой марафон, где вы узнаете: как есть все, худеть и не бояться, что вы снова наберёте.

P.S. Регистрация на бесплатный марафон по ссылке