О чем говорит высокий кортизол
Кортизол — это гормон надпочечников, который вырабатывается при стрессе.
Мы можем посмотреть кортизол несколькими способами:
- кортизол в крови;
- кортизол в слюне;
- стероидный профиль в слюне.
В крови кортизол будет всегда и его уровень может зависеть от многих вещей: настроение, кратковременный острый стресс перед сдачей крови, физическая активность перед сдачей крови и др. Поэтому исследование крови на кортизол менее информативно, но конечно, имеет место быть.
Исследование слюны на кортизол более информативно и отражает общую картину, а не уровень кортизола здесь и сейчас.
Стероидный профиль в слюне может быть отличным методом, если ваш врач с ним работает и, если также есть необходимость посмотреть другие стероидные гормоны.
Высокий кортизол (выше референса лаборатории) в анализах говорит о том, что мы находимся в состоянии острого стресса (актуальные стрессы в жизни, личные переживания, активные воспаления и тд.).
Высокий кортизол является стимулятором отложения жиров в организме, соответственно, при наличии активных стрессов и воспалений снизить вес будет гораздо сложнее, если есть такая необходимость.
Что делать?
- Оцениваем наличие воспалительных процессов с вашим врачом — сдаем СРБ, СОЭ, антистрептолизин О, ревматоидный фактор;
- Снижаем кортизол — отдых, смена обстановки, работа с эмоциями и переживаниями с психологом, полноценный сон, работа с воспалительными процессами.
P.S. Какие еще анализы важно и нужно сдавать после 40 и для чего, рассказала в методичке «Важнейшие анализы для женщины после 40» по ссылке.
About the Author
