Через год может быть поздно
Читаю ваши комментарии и понимаю, что самые частые слова у женщин 40+:
- «Да ладно, само пройдет»
- «Это возраст, что уж теперь»
- «Вот похудею — тогда и к врачу»
- «Да кому я сейчас такая нужна»
И знаете, что хочется ответить? СТОП.
Хватит терпеть и мучиться
Приливы, бессонница, раздражительность, лишние килограммы, которые не уходят, — это не «просто возраст». Это гормоны. И их можно (и нужно!) привести в порядок.
Хватит себя винить
Мы же не ругаем машину за то, что ей нужно масло или тормозная жидкость? Так почему с организмом должно быть иначе? Мы не виноваты в том, что тело меняется. Но мы можем ему помочь.
Хватить ждать подходящего случая
«Вот когда-нибудь» — это не план. Пока мы ждем «удобного момента», гормональный дисбаланс тихо делает свое дело: портит настроение, ослабляет кости, бьет по сердцу и обмену веществ.
Что делать?
- Не игнорируйте сигналы — если что-то беспокоит (хоть чуть-чуть!), это уже повод провериться.
- Не бойтесь врачей — хороший гинеколог-эндокринолог не отмахнется, а поможет подобрать терапию.
- Не ждите идеального дня — запишитесь прямо сейчас. Хотя бы на анализы.
Наше здоровье — не экзамен, где надо «потерпеть до пятерки». Это наша жизнь. И она точно заслуживает того, чтобы быть комфортной.
Так что — глубокий вдох, выдох, и… начинаем действовать!
А если не знаете, с чего стартовать — приходите сегодня бесплатный онлайн-прием, где мы будем разбирать ваши вопросы, связанные с симптомами менопаузы и перименопаузы, а также отвечу на вопросы:
- Что делать с миомами, кистами, эндометриозом?
- Какие анализы сдать при первых симптомах?
- Как наладить обмен веществ?
ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ
P.S. Жду вас сегодня в 19:00 на открытом онлайн-приеме
About the Author
