Женщины и забота о себе: почему мы забываем о главном?
Знаете в чем все женщины удивительно похожи? Мы умеем заботиться обо всех, кроме себя. Замечаем малейшие перемены в настроении близких, чувствуем, когда ребенок или домашний питомец «сегодня какой-то не такой». Но если плохо нам, машем рукой, мол: «Ничего страшного, скоро пройдет». Когда ребенок регулярно жалуется на плохое самочувствие, мы не говорим: «Вот тебе обезболивающее, выпей и иди в школу». Тут же ищем врача, отменяем дела, вызываем скорую среди ночи. Случись что с любимым котом или собакой, несемся в ветклинику. И неважно, сколько стоят уколы и капельницы. Заплатим! Не обсуждая, не предлагая: «Потерпи, само пройдет». Никто не должен страдать. Точка. А что мы делаем, когда плохо нам? ➡️ Терпим в надежде, что скоро станет лучше. ➡️ Откладываем: «Сейчас не до того, завтра на работу», «Потом займусь». ➡️ Ждем, когда закончатся все проблемы этого мира. Спойлер: они никогда не заканчиваются. Мы, женщины, годами живем с усталостью, приливами, тревогой и недосыпом. Стрессуем, заедаем, набирая лишние кг, которые убивают гормональное здоровье. Хотя если бы с таким жалобами пришел ребенок, меньше чем через сутки стояли бы у кабинета врача. О близких заботиться нужно. Но важно, наконец, принять: мы тоже член семьи. И нами тоже должен кто-то заняться. Так кто же, если не мы сами? Помните правило самолета: сначала кислородную маску на себя, потом на ребенка. Не из эгоизма, а из здравого смысла. Плохо нам, плохо всем. ❌ Не надо идти по стопам наших бабушек, которые терпели. У них не было других вариантов. Сегодня они есть. И я уверена: будь у них выбор, они вряд ли по доброй воле выбрали страдать от приступов жара, сердцебиения и потливости. У нас, в отличие от них, выбор есть. ‼️ Индивидуальное сопровождение — это способ научиться правильной заботе о себе: разобраться с гормонами, либидо, вернуть ясность, энергию и ощущение «я живая». Рано или поздно наступит момент, когда терпеть больше будет невозможно, и вы решитесь все изменить. Но не сможете этого сделать, потому что в личную работу попасть будет уже нельзя. Не откладывайте. В этом году осталось всего 2 набора, 3-й прямо сейчас подходит к концу. Оставить заявку можно здесь: P.S. Хотя бы раз сделайте выбор в пользу себя, а не в пользу детей, мужа, кошки или кого-то еще 💙
About the Author
