5 БАДов, которые должны быть у каждой женщины 40+

Замечали, что после 40 женщины словно делятся на два типа. Одни успевают все: работать, заниматься семьей, сбегать к косметологу и на спорт, на выходных встретиться с подругами или сходить в поход. Будто у них в сутках не 24, а все 48 часов. Другие уже к вечеру мечтают скорее добраться домой, быстро приготовить ужин, рухнуть на диван и чтобы никто не трогал.

И дело не в том, что одна легкая на подъем и у нее меньше обязанностей, а другая лентяйка и домоседка. Часто разница кроется в ресурсах организма. После 40 лет тело начинает работать по другим правилам. Меняется гормональный фон, снижается скорость обмена и выработка коллагена, хуже усваиваются некоторые витамины и минералы, медленнее происходит восстановление после стресса и нагрузок.

Поэтому если хочется оставаться активной, энергичной и чувствовать себя хорошо не только утром понедельника, но и вечером пятницы, важно следить за питанием, качеством сна, физ. активностью и поддерживать организм полезными добавками.

Вот 5 БАДов для женщин 40+, которые помогут быть в тонусе:

Комплекс «Молодость и энергия» (Цинк + Селен + A, E, C) — для тех, кто не хочет лечить последствия, в хочет укрепить базу:
- Поддерживает работу щитовидной железы и помогает нормализовать гормональный баланс.
- Укрепляет иммунитет и ускоряет процессы восстановления после нагрузок и стрессов.
- Способствует поддержанию здоровья кожи и сосудов.
Коллаген — комплексная поддержка в период гормональных изменений, при сухости кожи и дискомфорте в суставах.
- Стимулирует синтез собственного коллагена, замедляя процессы старения.
- Обеспечивает прочность и эластичность соединительной ткани, включая сухожилия, кости, хрящи и кожу.
- Помогает восстанавливать структуру волос и ногтей.
Омега-3 — одна из самых важных добавок для женского здоровья.
- Поддерживает сердце и сосуды.
- Замедляет процессы старения.
- Способствует снижению уровня «плохого» холестерина.
- Поддерживает иммунитет, память и внимание.
- Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
- Помогает уменьшать воспалительные процессы при эндометриозе, миомах, полипах и обильных менструациях.
Магний — настоящий помощник для нервной системы и качественного отдыха.
- Помогает справляться с бессонницей.
- Снижает выраженность перепадов настроения.
- Мягко уменьшает приливы и отечность.
- Снижает тревожность и внутреннее напряжение.
- Поддерживает работу сердца и сосудов.
Полиэнтерон — если кишечник работает плохо, общее самочувствие редко бывает хорошим. Полиэнтерон:
- Уменьшает вздутие и тяжесть после еды.
- Помогает устранить запоры и нарушения стула.
- Поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
- Помогает получать максимум пользы из пищи и других добавок.
- Снижает уровень воспаления в организме.
- Уменьшает тягу к сладкому.
- Улучшает состояние кожи и волос.
- Поддерживает иммунитет и уровень энергии.

Конечно, волшебной таблетки «от всего» не существует. Но когда наше тело получает своевременную заботу и поддержку, сил становится больше, восстановление проходит быстрее, а желание жить активно не заканчивается после рабочего дня.

А вы замечаете, что поменялось в вашей жизни и активности после 40?