Каким должен быть цикл в 40+
Когда нам было 20–25 лет, на приёме у гинеколога на вопросы о цикле мы обычно немного терялись и отвечали: «Ну… вроде всё нормально». Когда ты молода и здоровье не беспокоит, ты вряд ли будешь слишком тщательно следить за циклом: отслеживались даты, обильность, самочувствие. Он сам по себе, жизнь сама по себе.
Но после 40 все меняется … Появляются записи в блокноте, пометки в календаре. Все по пунктам: с датами, ощущениями, наличием сгустков или мазни, даже с количеством прокладок.
С возрастом мы становимся внимательнее к своему телу и здоровью, и это правильно. По «качеству» менструации 40+ можно сделать много полезных выводов:
- 🔵 Нормальный цикл 21-35 дней, но не буквально. Если раньше было 30 дней и вы прекрасно себя чувствовали, а потом вдруг стало 22, уже стоит обратить внимание.
- 🔵 Цикл резко удлинился или «выпал», а потом начались обильные менструации — это может быть связано с отсутствием овуляции в цикле, дефицитом прогестерона, и, как следствие, избыточным разрастанием эндометрия.
- 🔵 Менструации обильные со сгустками — как дела с эндометрием? Плохо отторгается? Полипы, гиперплазия эндометрия, хронические воспаления, возможно, эндометриоз, миомы матки.
- 🔵 Мазня до менструации и после — вопрос: «как долго»? Если это было всегда: один, максимум два дня, не более, и все комфортно, скорее, это норма. Если же проблема имеет длительный характер, нужно разбираться в причинах. Это могут быть: дефицит прогестерона, дисбаланс эстрогенов и прогестерона, избыточное разрастание эндометрия, воспаление, эндометриоз, полипы эндометрия.
- 🔵 Оскудение менструации — менее 3 дней, нет яркой крови, больше мазня, «чернота». Это означает, что эндометрий получил «мало гормональных сигналов», не трансформировался и к моменту менструации был совсем тонким. Где же половые гормоны? Угасли совсем или это временная ситуация из-за стресса или болезни. Сколько смотреть на это безобразие? Бывает, думаешь: «Понаблюдаю». Давайте договоримся, наблюдаем не более 3 месяцев!
➡️ Милые мои, обращайте на себя внимание, его не бывает много. Записывайте свои ощущения, длительность, характер цикла и обязательно делайте УЗИ малого таза 🙏🏻
Как сейчас обстоят ваши дела с циклом?
About the Author
