Менопауза: как помочь организму
Когда речь заходит о менопаузе, первое, что приходит в голову большинству женщин — это гормональная терапия. Да, многим она действительно помогает чувствовать себя лучше. Но подходит этот вариант далеко не всем, и это нормально. У каждой женщины свои особенности организма, состояние здоровья и история.
Важно помнить: качество жизни в этот период зависит не только от гормонов.
Что еще может помочь пережить менопаузу комфортно:
- Снижение уровня стресса. Постоянное напряжение усиливает неприятные симптомы. Поэтому относиться к себе бережно особенно важно: выбрать щадящий режим, больше отдыхать, находить время для приятных занятий и хобби, по возможности ограничивать общение с людьми, которые забирают энергию.
- Поддержание здорового веса. Жесткие диеты и тренировки через силу редко приносят пользу. Намного эффективнее мягкость и постепенность. Это помогает сохранить хорошее самочувствие и не создает дополнительный стресс для тела.
- Забота о пищеварении. Печень, желчный пузырь и кишечник активно участвуют в обменных процессах, поэтому их работа напрямую влияет на общее состояние и самочувствие.
- Грамотно подобранная нутритивная поддержка. Для удобства я собрала готовые комплексы, в которых добавки дополняют друг друга и помогают поддерживать организм в разные периоды гормональной перестройки.
Набор «Перименопауза»
- Инозитол PRO поддерживает обменные процессы и помогает контролировать аппетит.
- Гепато PRO способствует поддержке функций печени.
- Индол-3-Карбинол помогает поддерживать здоровье молочных желез и женской гормональной системы.
- Комплекс «Молодость и Энергия» поддерживает здоровье кожи, сосудов, иммунитета и щитовидной железы.
Набор «Мягкая менопауза»
- Инозитол PRO помогает поддерживать углеводный обмен и контроль массы тела.
- Комплекс «Молодость и Энергия» поддерживает здоровье сосудов, кожи, волос и иммунной системы.
- 5-HTP способствует эмоциональному комфорту и спокойствию.
- Комплекс магния помогает поддерживать нервную систему и качество сна.
Оба набора подходят для приема во время летней смены и могут стать хорошей поддержкой для организма в этот период.
Выбрать подходящий набор или другие добавки Младовита можно в официальном магазине бренда на Озон.
И еще одно важное напоминание: сегодня последний день, когда вы еще можете принять участие в большом розыгрыше подарков.
Если приобретали БАДы моей линейки в период с 1 по 19 июня, то вы автоматически являетесь участницей розыгрыша. Главное, не забудьте получить свои билетики. Сделать это можно, отправив скриншот своей покупки моей помощнице.
Уже завтра – 20 июня, мы подведем итоги в прямом эфире в канале Санатория и узнаем имена победителей.
About the Author
