Мне 43 и мне стыдно
Недавно разбирала вещи и наткнулась на старый фотоальбом. Открыла и замерла. С бумажных фотокарточек на меня смотрит тонкая, звонкая девчонка лет 20 с небольшим. Подтянутая, длинноногая. Под гладкой упругой кожей хорошо просматриваются мышцы.
Потом посмотрела в зеркало. В отражении женщина. Сидит задумчивая на краешке дивана, держит в руках толстенный фотоальбом. А у самой спина широченная, как у вышибалы ночного клуба, и волосы убраны в хвост. От чего тело выглядит глыбой на фоне маленькой головки. 😂
И знаете, что?
Раньше такой сравнительный анализ меня бы расстроил. А сейчас вызывает скорее осознание, что тело меняется. И это лучшее доказательство, что я живая!
Что же произошло:
❎ От природы у меня хорошо развиты мышцы всего тела. Плечи и спина всегда были широкими. Даже в молодости объем бюстгальтера — 90. Найти такой сложновато. Это особенности андрогенного портрета.
❎ Четвертые роды в 40, ГВ, работа над обменом и головой, Дмитрий Михайлович и его забота, знания о гормональном балансе дали +4–5 кг ценнейшего жира для работы эндокринной системы.
❎ На мышцы лег жирок — спина, бедро, попа. На те места, откуда тело возьмет ресурсы на стероиды. Живот — нет, там тупо диастаз.
Женщинам часто навязывают идею о том, что в 40 лет она должна выглядеть на 20. Нет, не должна! Наше тело и гормональная система меняются. Им нужны не молодильные крема, обезжиренное меню и спорт 5 раз в неделю, а больше заботы, меньше стресса, ежедневный баланс белков, жиров и углеводов, время на восстановление.
‼️ И с нами, и с телом все в порядке! Выглядеть и чувствовать себя хорошо в свои 40, 50 и даже 70, куда важнее, чем истощить тело до размеров подростка, только чтобы соответствовать чьим-то стандартам.
Мои выводы:
➡️ Мы меняемся, это нормально, тело может быть другим и тоже «нормальным».
➡️ Выглядеть так, как в 20, не обязательно, мы, скорее, лучше себя будем чувствовать в теле, которое тащит заботы девчат постарше 😂
➡️ Грань между телом, которое компенсирует, и «нездоровым» — тонкая, ее нужно уметь видеть. Лучше вглядываться со специалистом.
➡️ Нас нет одинаковых, значит, и нет стандартов. Только гормональные портреты, которые ломать нельзя.
➡️ Всегда можно выглядеть хорошо, если ответственно подходить к вопросам своего здоровья и вовремя обращаться за помощью к специалистам, а не тянуть до последнего.
📌 11-13 августа в 19:00 Мск я проведу онлайн-прием для тех, кто хочет:
➖ перестать бояться возраста и гормональных изменений;
➖ начать понимать свое тело;
➖ узнать, на что обратить особое внимание, чтобы не допустить развития патологических процессов;
➖ понять как при помощи простых действий продлить здоровье, молодость и красоту при своем гормональном типе.
Обязательно приходите на бесплатный прием, разберем ваши вопросы и развеем все мифы касательно женского здоровья 40+
✔️ Регистрируйтесь и присоединяйтесь!
P.S. Поделитесь в комментариях, как вы относитесь к возрастным изменениям своего тела?
About the Author
