5 причин не убирать углеводы из рациона
«Что бы ещё такого не есть, чтобы начать худеть?
Убрала хлеб, конфеты, шоколад. А может, фрукты убрать и крупы исключить?!»
Вот что будет с организмом, если перестать есть углеводы:
- После низкоуглеводных диет быстрее набирают вес.
- Когда низкоуглеводные диеты заканчиваются, начинается дикий жор.
- Без углеводов не будет сил. Углеводы — это энергия!
- Без углеводов снижается настроение.
- Исключив углеводы, есть риск сорвать работу ЖКТ.
Главный секрет в том, что исключение жиров, белков, углеводов не помогают снижать вес!
Путь к здоровью и стройности только один — полноценное, разнообразное и сбалансированное питание.
И если уже перепробованы десятки диет, ограничений, исключений, если руки опустились, талия потерялась, а к зеркалу подходить не хочется…
Пора задать себе вопрос: «Что я делаю не так? Согласна ли я терпеть дальше?»
Чтобы понять «а как надо?» приходи на курс «Секреты стройности».
Последний раз курс запускался почти год назад. А в блоге я скажу о нём только сегодня.
Курс — это 2 месяца, после которых изменится всё:
- уйдёт лишний вес и отеки
- кожа начнёт сиять
- улучшится работа желудочно-кишечного тракта
- появится больше энергии и легкости
Сопровождение 6 дней в неделю — индивидуально за руку. Поддержка врачей, кураторов и единомышленниц.
И если ты приняла для себя решение всё изменить, время пришло.
До конца набора на курс осталось 48 часов. 125 прекрасных женщин уже с нами
P.S. Присоединяйся по ссылке
About the Author
