Дорогая, если не успела, смотри запись второго эфира «Надо избавиться от неправильных методов похудения». Рассказала:
- почему я против жестких ограничений в питании;
- почему большинство диет в итоге вместо похудения дают +25% к весу до начала диеты;
- какая замена диетам поможет добиться результата комфортно и навсегда.
А завтра, в 20:00, жду тебя на главном эфире марафона: «Как в 40+ вернуть свой идеальный вес раз и навсегда …даже если уже перепробовала все диеты на свете и устала худеть». Где расскажу о моем методе ННП — методе Ненасильственного Похудения:
- как построить стратегию похудения на основе показателей здоровья;
- какая активность сильнее всего влияет на сжигание жира;
- как легко внедрить принципы полноценного питания в обычную жизнь и в чем его суть.
В ННП мы переучиваем тело сжигать калории из жира, а не из мышц. Как? Расскажу уже завтра в 20:00, обязательно приходи, записи НЕ БУДЕТ! Если ты еще не успела зарегистрироваться, переходи по ссылке.
About the Author
