Омега-3: лучшие препараты для здоровья в период менопаузы

Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые нужны для нормальной работы сердца, сосудов, головного мозга, эндокринной и нервной системы.

Особенно эти потребности увеличиваются с возрастом. Помните, что назначение омега-3 обязательно нужно согласовать с врачом, особенно людям с нарушениями свёртываемости крови.

Итак, топ препаратов омега-3 в климаксе:

Омакор — эфиры жирных кислот, 1 капсула содержит:
- Омега-3 — этиловые эфиры полиненасыщенных жирных кислот — 1000 мг;
- этиловый эфир эйкозапентаеновой кислоты 46%;
- этиловый эфир докозагексаеновой кислоты 38%.
ALGAE DHA от Nordic Naturals — источник омега-3 из уникальных морских водорослей Schizochytrium limacinum. Преимущество в том, что для получения омега-3 при этом не нужна рыба, которая может быть загрязнена.
OMEGA — 3D от Champions diet с L — карнитином и коэнзимом Q. Вариант омега-3 от российского производителя, дополнения делают его хорошим комплексом для худеющих и женщин старшего возраста.

Полезное

Ранняя менопауза