Аптечные средства для внимания
3 безопасных средства из ближайшей аптеки помогут быстро сконцентрироваться.
Сложно выполнять бытовые и рабочие задачи? Не можете сосредоточиться? Появилось ощущение «отупения»? Плохая идея в таком случае — заставлять себя и «тащить за волосы», чтобы организоваться.
Дорогие, это не просто лень и апатия. Если внимания ноль, важно начать обследование:
- половые гормоны: ЛГ, ФСГ (предменопауза?);
- гормоны щитовидной железы: ТТГ (гипотиреоз?);
- гормоны надпочечников: кортизол, ДГЭАС (стресс, истощение?);
- допплер сосудов головы и шеи (атеросклероз, нарушение венозного оттока, нарушение кровообращения в сосудах головы и шеи?);
- дефициты (витамин Д, Б12, железо).
Как «включить внимание» прямо сейчас?
Пантокальцин — для тех, кто не может включить внимание из-за дерганности, многозадачности, суеты. Этот ноотроп уменьшает нервную возбудимость, упорядочивает поведение, повышает концентрацию внимания, доставляет в мозг энергию.
Глиатилин — для тех, у кого снижена мотивация, нет стремления, внимания. Может быть полезен для улучшения мозгового кровообращения, особенно в старшем и пожилом возрасте.
Димефосфон — улучает тонус мозговых сосудов, память, внимание, повышает настроение, является иммуномодулятором. Имеет противоаллергические свойства, улучшает углеводный обмен.
Эти средства помогают быстро сконцентрироваться. Но здесь важно действовать комплексно:
- Высыпаться.
- Нормализовать рацион (жиры!!!).
- Обследоваться по плану выше.
- Применять препараты по согласованию с врачом.
Главное — не ждать, пока «все само наладится»! Это не лень, есть органические причины.
А вам знакома усталость и невозможность сконцентрироваться?
About the Author
