Менопауза: генетика или образ жизни?
Думаешь, что менопаузу можно предугадать по генетике?
Есть мнение, что возраст, когда у нас наступит менопауза, можно предугадать по возрасту менопаузы у мамы и бабушки. Конечно, было бы прекрасно, особенно для предупреждения раннего климакса.
У моей мамы все случилось рано — в 43, мне будет 41, рассказываю, буду ли я ориентироваться на нее:
- Вы и мама/бабушка — разные люди, которые живут в разных условиях и по своему «тратят» фолликулярный запас. Моя мама никогда не ложилась раньше 3 и сидела на диетах, как в 90-е советовала тренер по шейпингу, не знала, что себя истощает.
- Я — рабочая лошадь, которая еще и учится постоянно, но я слежу за питанием, дефицитами, сосудами, гормонами.
- Количество фолликулов, которое мы имеем, закладывается во время вашей внутриутробной жизни. Мама меня родила в 22 в военном городке, где был только фельдшер-солдат, анализов не сдавали, отвезли на роды на военном козлике и все.
- Работала в столовой, ела, что было, ворочала огромные кастрюли. Ее мама родила, работая на вредном предприятии (клеила лодки). Что там у нас у всех заложилось? Все по-разному.
- Все мы имеем разные сопутствующие заболевания, которые влияют на скорость наступления климакса. Мама была относительно здорова до того, как все посыпалось (а началось все с ЖКТ, я рассказывала), ничего не пила и никуда не ходила.
- Я же — собрание «наследственных болезней»: сосуды, «почечное» давление с 26 лет, желчный, мочесолевой диатез, астигматизм. Спасибо предкам, огромное, ребят.
Но я знаю, что с этим делать и делаю! Чтобы не рассыпаться в 40 с хвостиком. Чем больше клубок проблем — тем больше шансов ранней менопаузы.
Делаем вывод! Да, нужно поглядывать на маму и бабушку, но и оценивать свою собственную жизнь и свои риски. Регулярно обследоваться и держать под контролем сопутствующие заболевания. И будет так же не страшно, как и мне.
Дорогие, кто не успел присоединиться к курсу «Секреты Молодости», не расстраивайтесь! Специально для опоздашек у меня есть комплекс «Гормональное здоровье женщин 35+: как предотвратить раннее старение». Здесь тоже очень много пользы для взрослых девочек. Вы узнаете все о гормонах и их влиянии на наше здоровье и самочувствие, продлите молодость и красоту надолго.
📍Регистрируйтесь по ссылке
About the Author
